スリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～
スリランカへの旅⑦ ～ アーユルヴェーダとヨガ スリランカ料理修行5 ～
2016年5月15日 Yogaアーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
アーユルヴェーダとヨガの関係は深く。。。 毎朝、6時前起床してフレッシュハーブのお粥を食べて6時半からヨガ。 …
スリランカへの旅⑥ ～ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行４ ～
2016年5月15日 アーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
今回はスリランカのスパイスとハーブについて。。。 アーユルヴェーダでは人の体や心、生きるエネルギーは食物によっ …
スリランカへの旅⑤ ～ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行3 ～
2016年5月3日 アーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
スリランカの地で生息している「モリンガの木」に出合いました ヽ(´・∀・`)ノ ここ最近、健康・美容効果が高い …
スリランカへの旅④ ～ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行２ ～
2016年5月1日 アーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
本日はココナッツの仕込みから始まります (*・ω・*)b まずは新鮮なヤシの実・ココナッツを丸々1個、準備。 …
スリランカへの旅③ ～ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行１ ～
2016年4月23日 アーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
今回の旅の大きな目的は アーユルヴェーダを基盤としたスリランカ料理を学ぶこと！ 出発前からお願いし滞在中毎日、 …
スリランカへの旅② ～ アーユルヴェーダの施術 ～
2016年3月27日 Yogaアーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
アーユルヴェーダ施設「AYU PIYASA」では滞在プログラムが組まれていて アーユヴェーダの知恵に沿った時間 …
スリランカへの旅① ～ アーユルヴェーダを体感する旅 ～
2016年3月27日 Yogaアーユルヴェーダスリランカ ～スパイス＆ハーブ料理修行、アーユルヴェーダ～世界のキッチンをめぐる旅
はじめてのスリランカ！ 自然の豊かさに感動！！ 機内から美しい山々と深い緑を一目みて圧倒。 「光り輝く島」と呼 …
