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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダを学ぶ ~ アーユルヴェーダ研究所 修了式 ~

数年前から気になりつつカジっていたアーユルヴェーダ、 今年に入ってとうとう本格的にアーユルヴェーダの勉強を始め …

スリランカへの旅⑥ ~ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行4 ~

今回はスリランカのスパイスとハーブについて。。。 アーユルヴェーダでは人の体や心、生きるエネルギーは食物によっ …

スリランカへの旅⑤ ~ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行3 ~

スリランカの地で生息している「モリンガの木」に出合いました ヽ(´・∀・`)ノ ここ最近、健康・美容効果が高い …

スリランカへの旅③ ~ アーユルヴェーダ スリランカ料理修行1 ~

今回の旅の大きな目的は アーユルヴェーダを基盤としたスリランカ料理を学ぶこと! 出発前からお願いし滞在中毎日、 …

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